ヘルス関連 包装前面の栄養表示は「1食分あたり」です｜令和8年2月のガイドラインで決まったこと
結論：裏面の栄養成分表示はなくなりません。前面のものは任意の追加表示です
ヘルス関連
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ヘルス関連 アレルギー表示の義務は8品目だけ｜「入っているかも」という書き方は禁止です
結論：表示が義務なのは8品目だけです
ヘルス関連 消費期限と賞味期限を「5日」で分ける考え方はもうありません｜令和7年3月の改定
結論：「5日で分ける」という考え方は、もう推奨されていません
ヘルス関連 1日8,000歩は週23メッツ・時の言い換えです｜歩行6,000歩＋生活活動2,000歩
結論：「1日8,000歩」は、週23メッツ・時を言い換えたものです
ヘルス関連 飲酒は量ではなく純アルコール量で見ます｜男性40g・女性20gと、疾患ごとの線
結論：お酒の量ではなく「純アルコール量（g）」で考えます
ヘルス関連 食中毒予防の3原則は「つけない・増やさない・やっつける」｜家庭でも起きています
結論：家庭の食事でも起きています。しかも気づかれません
ヘルス関連 ノロウイルスはアルコールでは失活しません｜必要なのは塩素か、85℃以上の熱
結論：アルコールでは失活しません。必要なのは塩素か熱です
ヘルス関連 蛇口の残留塩素は0.1mg/L以上と決まっています｜塩素は「抜けている」ものではありません
結論：水道水に塩素が入っているのは、法令上の義務です
ヘルス関連 子どもの週末の寝だめは平日の睡眠不足のサインです｜寝床でのスマホが夜ふかしを助長
結論：週末に長く寝るのは、平日が足りていない証拠です
ヘルス関連 高齢者は寝床に8時間以上とどまらない｜長く寝ようとすると休養感が下がります
結論：第1原則が「8時間以上寝床で過ごさない」です